Terapia de pareja en Madrid
Cuando una relación atraviesa dificultades, pueden aparecer conflictos, distancia, incomprensión o malestar que afectan al vínculo y a la forma de relacionaros. La terapia de pareja ofrece un espacio para comprender qué está ocurriendo entre vosotros, escuchar las necesidades de ambos e identificar las dinámicas que se han ido construyendo en la relación, explorando nuevas formas de comunicaros, cuidar el vínculo y afrontar los cambios y las dificultades. tades.
CUANDO ENTENDEROS MEJOR ES EL PRIMER PASO PARA AVANZAR JUNTOS
Terapia de pareja sistémica
Cuando aparecen conflictos recurrentes, distancia emocional o dificultades para expresar lo que cada uno necesita, puede resultar difícil salir de determinadas dinámicas sin volver una y otra vez al mismo punto.
Desde la terapia de pareja sistémica, ponemos la mirada no solo en lo que hace o siente cada persona, sino también en lo que ocurre entre ambas: cómo os comunicáis, cómo respondéis el uno al otro y qué patrones se han ido construyendo a lo largo de vuestra relación. A veces, determinadas formas de intentar resolver un conflicto terminan manteniéndolo, aunque ninguno de los dos lo pretenda.
La terapia ofrece un espacio seguro y sin juicios donde poder escuchar y ser escuchado, comprender las necesidades y perspectivas de ambos y explorar qué hay detrás de los conflictos. No se trata de determinar quién tiene razón o quién tiene la culpa, sino de comprender cómo habéis llegado hasta aquí y qué podéis hacer de una manera diferente.
Puede ser útil ante conflictos recurrentes, dificultades en la comunicación o la convivencia, pérdida de confianza, distancia emocional, desacuerdos importantes o cambios vitales que estén afectando a la relación. También cuando sentís que las conversaciones terminan siempre de la misma manera, os cuesta llegar a acuerdos o habéis dejado de encontraros como antes.
Cada pareja tiene su propia historia, su contexto y su manera de relacionarse. Por eso, el proceso y sus objetivos se construyen junto a vosotros, atendiendo a las necesidades de ambos y al momento en el que se encuentra vuestra relación.
La terapia no parte de un resultado predeterminado. Puede ayudaros a cuidar y transformar vuestro vínculo, afrontar una crisis, tomar decisiones o comprender qué necesitáis individualmente y como pareja para decidir cómo queréis continuar.
Hablemos de vuestra relación.
Un proceso pensado para comprenderos y avanzar juntos
Proceso Terapéutico
1ª FASE
Valoración
Conocer vuestra situación
Exploramos qué os ha llevado a terapia, cuáles son las principales dificultades y qué necesitáis conseguir con el proceso.
2ª FASE
Comprensión
Entender vuestra dinámica
Analizamos cómo os relacionáis, cómo afrontáis los conflictos y qué patrones pueden estar influyendo en las dificultades que estáis viviendo.
3ª FASE
Transformar
Crear nuevas formas de relacionaros como pareja
Trabajamos nuevas formas de comunicaros, expresar vuestras necesidades y afrontar los conflictos.
4ª FASE
Consolidación
Integrar los cambios
Reforzamos los avances alcanzados y las herramientas adquiridas para que podáis trasladarlos a vuestro día a día y cuidar vuestra relación.
FAQ PREGUNTAS FRECUENTES
Te ayudamos
a entender la terapia de pareja
Conoce cómo la terapia de pareja sistémica puede ayudaros a comprender lo que está ocurriendo, mejorar la comunicación y transformar las dinámicas de pareja para afrontar
juntos las dificultades.
No es necesario esperar a que la relación esté en una situación límite. La terapia de pareja puede ayudar cuando existen conflictos frecuentes, problemas de comunicación, distancia emocional, dificultades en la convivencia o cuando sentís que no conseguís avanzar juntos.
La terapia de pareja es un espacio de escucha y acompañamiento en el que ambos podéis expresar cómo estáis viviendo la relación. Desde el enfoque sistémico, trabajamos sobre los patrones de comunicación y relación para comprender lo que ocurre y favorecer cambios.
En la primera sesión nos centraremos en conocer vuestra situación, entender qué os ha llevado a pedir ayuda y escuchar cómo está viviendo cada uno la relación. A partir de ahí, definiremos juntos los objetivos de la terapia y la mejor manera de abordar vuestro proceso.
Cada pareja necesita un proceso diferente. El número de sesiones dependerá de la situación, los objetivos que queráis trabajar y vuestra evolución durante la terapia. Revisaremos el proceso de forma conjunta para adaptarlo a vuestras necesidades.
Sí. Puede ofreceros un espacio para deteneros, comprender qué está ocurriendo y abordar los conflictos desde una perspectiva diferente. Trabajaremos para mejorar la comunicación, entender las necesidades de ambos y encontrar nuevas formas de afrontar la situación.
La terapia también puede ser útil cuando existen dudas sobre la continuidad de la relación. Puede ayudaros a comprender qué está ocurriendo, expresar vuestras necesidades y tomar decisiones de una manera más consciente y respetuosa, tanto si decidís continuar juntos como si necesitáis tomar caminos diferentes.
Acompañamiento para familias
Trabajamos desde la terapia sistémica para abordar las dificultades familiares, mejorar las relaciones y favorecer cambios duraderos.
Terapia en Familia | Centro de terapia sistémica en Madrid
Calle Rey Francisco 27, 28008 Madrid – 689 61 73 16
